”Långa sjukskrivningar vid stressrelaterad ohälsa ser jag inte som en lösning”

NYHET Publicerad

PSYKISK OHÄLSA Den psykiska ohälsan ökar. Psykologen Åsa Kruses bästa råd för att tidigt fånga upp signaler på ohälsa är att fråga medarbetarna hur de mår.

Kruse 2.jpg

Viktigast för en lyckad återgång till arbete är en reglerbunden kontakt med arbetsgivaren, även under sjukskrivningen, anser Åsa Kruse.

Åsa Kruse är legitimerad psykolog och psykoterapeut och författare till boken ”Tillbaka till jobbet – hållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa”. Den psykiska ohälsan ökar och Åsa Kruse ser att ett skäl är att vi är alldeles för tillgängliga för oss själva och jobbet. Hennes bästa råd för att tidigt fånga upp signaler på ohälsa är att fråga medarbetarna hur de mår.

– Ställ frågor om du ser tecken till ohälsa hos medarbetare och uttryck din oro. Chefen ska dock inte vara psykologen på jobbet. När en medarbetare behöver hjälp, lyssna och ta professionell hjälp i tid, säger Åsa Kruse.

Åsa Kruse menar att det är ett delat ansvar mellan arbetsgivare och arbetstagare, att det också ligger att ansvar hos individen att leva på ett sådant sätt att man orkar med både arbete och privatliv.

– Alla har ett eget ansvar att leva på ett sånt sätt att man orkar med sitt liv, till exempel att inte vara tillgänglig hela tiden, kolla mail på fritiden etc. säger hon.

Sjukskrivning kan vara nödvändigt i början men långa sjukskrivningar försvårar återgång till jobbet vid psykisk ohälsa menar Åsa Kruse. Hon anser att sjukskrivning i långa perioder ska undvikas om det är möjligt.

– Långa sjukskrivningar vid stressrelaterad ohälsa ser jag inte som en lösning i sig. Ibland gör det att tröskeln tillbaka till arbetslivet blir alldeles för hög och återkommande symtom tolkas som stress istället för oro, som det ofta handlar om. Man behöver rutiner och att stegvis, med sänkta krav komma tillbaka i sitt normala sammanhang för att må bättre. Vid ångestrelaterad problematik är det rent av kontraproduktivt – det blir bara värre av att sitta hemma. Vid stressrelaterad ohälsa kan man behöva vila under en period och man kan behöva få distans till jobbet och se att det finns ett liv utanför jobbet, men annars ska sjukskrivning under längre perioder undvikas, säger Åsa Kruse.

Vägen för att må bättre är förutom vila, enligt Åsa Kruse, att åtgärda sig ur ohälsan. För att veta vad som är orsaken till stressen, måste en kartläggning göras. Hon pekar på att åtgärder inte bara ligger hos arbetsgivaren utan mycket väl också kan ligga hos individen. Det kan också vara påfrestningar privat som bidrar eller är orsaken.

– Det är viktigt att hitta orsaken till stressen. Det är grundläggande att veta till exempel varför är jag så stressad eller hur jag tänker kring krav och prestation. Viktigt är att rikta åtgärderna mot orsakerna. Det kan vara många orsaker och åtgärder kan behövas på jobbet såväl som åtgärder i det egna beteendet. Det är inte sjukskrivningen i sig som botar utan åtgärderna för att komma åt orsakerna till ohälsan, annars är risken stor att man återfaller när man kommer tillbaka även om man har vilat upp sig, säger Åsa Kruse.

Förebyggande arbete på arbetsplatserna är enligt Åsa Kruse framförallt grundläggande frågor som bra rekryteringar, tydlig feedback från chef till medarbetare och att ge mandat till medarbetarna att säga till när det blir för mycket. Viktigt är också att åtgärda det som kommer fram i medarbetarenkäter, inte bara undersöka.

– Ett råd i det förebyggande arbetet är att vara noggrann när man rekryterar och bemannar, lägga ner jobb för att få rätt person på rätt plats. Det är superstressande att vara alltför oerfaren eller överkvalificerad. Det är viktigt att alltid ge feedback till sina medarbetare, annars kan medarbetaren tolka den uteblivna feedbacken som att hen inte gör tillräckligt. Medarbetarsamtalen är ett bra tillfälle att fråga medarbetaren hur det är. På så sätt kan åtgärder tidigt sättas in om något inte fungerar, säger Åsa Kruse.

Viktigast för en lyckad återgång i arbete menar Åsa Kruse är en reglerbunden kontakt med arbetsgivaren – även under sjukskrivningen.

–  Medarbetaren ska ha en regelbunden kontakt med arbetsgivaren under sjukskrivning. Det gäller att inte lämna medarbetaren med enbart en sjukskrivning och hoppas att medarbetaren ska vila sig i form. Det kan behövas professionell hjälp under sjukskrivningen för att förändra det som behöver förändras och att arbetsgivaren är inblandad i planeringen för återgången. Om återgången är välplanerad då brukar det fungera bra för båda parter, säger Åsa Kruse.

Fler liknande nyheter

NYHET Publicerad:

Minskade krav på omställning i sjukförsäkringen – fel väg att gå

KOMMENTAR Förslagen i betänkandet "En begriplig och trygg sjukförsäkring med plats för rehabilitering" riskerar leda till att sjukskrivna fastnar i onödigt långa sjukskrivningar. Varför högkostnadsskyddet för mindre företag ska stå för finansieringen är dessutom obegripligt, skriver försäkringsexpert Catharina Bäck.
NYHET Publicerad:

”Långa sjukskrivningar vid stressrelaterad ohälsa ser jag inte som en lösning”

PSYKISK OHÄLSA Den psykiska ohälsan ökar. Psykologen Åsa Kruses bästa råd för att tidigt fånga upp signaler på ohälsa är att fråga medarbetarna hur de mår.
NYHET Publicerad:

”Vi tittar inte bara på sjukskrivning utan vad patienten behöver för att bli frisk”

SJUKSKRIVNING Herkules vårdcentral i Borås, som drivs av Praktikertjänst, har halverat antalet sjukskrivningsdagar bland patienterna. "Minskade sjukskrivningar kom som en biprodukt när vi mer medvetet satte patientens behov i centrum, samverkade med myndigheter och arbetsgivare och letade efter arbetsförmåga hos patienter", säger Märit Löfgren, försäkringsmedicinskt ansvarig.
NYHET Publicerad:

”Bra att de minimala läkarintygen äntligen är avskaffade”

INTYG Från början av december är vårdens möjlighet att omvandla Försäkringskassans intyg till ett minimalt intyg avskaffat samtidigt som ett nytt sjuklöneintyg introduceras. "De är bra att de minimala läkarintygen äntligen är avskaffade", säger Catharina Bäck, socialförsäkringsexpert Svenskt Näringsliv.
NYHET Publicerad:

Här återgår sjukskrivna snabbt i arbete

SJUKFRÅNVARO Industriföretaget TBO Haglinds förebyggande arbete är avgörande för den låga sjukfrånvaron. "Vi har fantastiska resultat. Samtalen handlar om att ge medarbetare metoder för att hantera arbete, privatliv, vardag och kriser", säger HR-chefen Mia Hultgren.
NYHET Publicerad:

Enig kritik mot regeringens hantering av tjänstepensioner

PENSIONER Riksdagen har efter beredning i Finansutskottet lämnat ett enhälligt tillkännagivande i fyra punkter om att regeringen skyndsamt ska återkomma med ändringar i förslaget om tjänstepensioner.
NYHET Publicerad:

Samsyn framgångsrecept för minskade sjukskrivningar

SJUKSKRIVNINGAR Samsyn råder på vårdcentralen i Simrishamn. Symptomen avgör vilka insatser som behövs för att patienten ska bli frisk. Helhetssyn och snabb kommunikation hjälper också till att minska sjukskrivningarna. "Vårt mål är att hjälpa patienten att må bättre, det innebär inte nödvändigtvis en sjukskrivning", säger Rickard Fahlström, medicinsk chef.
NYHET Publicerad:

Blanka läkarintyg ska inte förekomma!

SJUKFRÅNVARO Vad gäller när en anställd blir sjuk? Hur hanterar du som arbetsgivare ett blankt eller innehållsfattigt sjukintyg? Enligt Alija Dizdarevic, samverkansansvarig på Försäkringskassan, måste fler arbetsgivare bli medvetna om vad som gäller och hur man hjälper den anställde tillbaka till arbete.
NYHET Publicerad:

Parterna startar nytt bolag för försäkringsinformation – ”En väg in”

FÖRSÄKRING Bakom det nya bolaget står Svenskt Näringsliv, PTK och LO. Uppgiften är att informera om kollektivavtalade försäkringar och pensioner. Enligt vice vd Mattias Dahl, Svenskt Näringsliv, så är målet att höja kunskapen inom området.
NYHET Publicerad:

Regeringen får bakläxa om tjänstepension

PENSION Regeringens lagförslag om tjänstepensioner kritiseras hårt av såväl fack som arbetsgivare. Svenska arbetstagare riskerar att få lägre pensioner och arbetsgivare högre kostnader, varnar försäkringsexpert Pär Andersson.
NYHET Publicerad:

Stena Line ”Så låga sjuktal som vi har nu har vi aldrig haft”

ARBETSMILJÖ Stena Line jobbar målinriktat med det systematiska arbetsmiljöarbetet och har vänt en trend med höga sjuktal och belastningsskador. Nu är läget annorlunda. "Så låga sjuktal som vi har nu har vi aldrig haft", säger Margareta Jensen Dickson, HR-chef på Stena Line.
NYHET Publicerad:

Hägglunds om vårdskatten: ”Sjukskrivningstalen kommer att öka”

SKATT Regeringens hårt kritiserade vårdskatt får allvarliga konsekvenser för arbetsgivare som jobbar aktivt för friska medarbetare. "Den vrider tillbaka klockan, innebär en försämring för medarbetarna och kan leda till en ökning av sjukskrivningarna", säger Jonas Wikman, HR-direktör på BAE Systems Hägglunds.
NYHET Publicerad:

Utredning utan skarpa förslag

TRYGGHETSSYSTEM Utredningen "Ett tryggare företagande i ett förändrat arbetsliv – för tillväxt och innovation" har överlämnat sitt betänkande till regeringen. En besvikelse, anser Svenskt Näringsliv och Företagarna, som vill se skarpa förslag för förbättrad trygghet för företagaren.
NYHET Publicerad:

APM Terminals: ”Vi fokuserar på hälsa och engagemang”

ARBETSMILJÖ Efter några turbulenta år har lugnet lagt sig över hamnen i Göteborg. "Nu är läget förändrat. Vi fokuserar på hälsa och engagemang, friska medarbetare och goda rutiner, säger Anna Bergqvist, chef för HR på APM Terminals.
NYHET Publicerad:

Cederkliniken: Halverat antal sjukfall med nytt arbetssätt

SJUKSKRIVNINGAR Vårdcentralen Cederkliniken i Piteå har halverat sjukfallen och minskat antalet långtidssjukskrivna med 60 procent. Det är resultatet av ett förändrat arbetssätt vid sjukskrivningar, där patienten är i centrum.
NYHET Publicerad:

Pensionsmyterna: ”Många oroar sig helt i onödan”

PENSIONER Jobba för arbetsgivare med tjänstepension, välj fonder med låga avgifter och se dig som en ”jobbonär” – dryga ut pensionen med deltidsarbete så länge du tycker det är roligt. De råden ger Staffan Ström, pensionsekonom på Alecta, till blivande pensionärer.  
NYHET Publicerad:

Malmer Stenergard (M): Stärk det förebyggande arbetet mot ohälsa

SJUKTALEN "Att hålla ned sjuktalen är den stora utmaningen inom sjukförsäkringsområdet", säger Maria Malmer Stenergard (M), ordförande i socialförsäkringsutskottet. I höstens budgetarbete fokuserar hon på tydliga tidsgränser, tidiga och förebyggande insatser för en låg och stabil sjukfrånvaro.
NYHET Publicerad:

"Glädjande att företagens insatser gör skillnad"

KOMMENTAR Ny statistik från Alecta visar att den långa sjukfrånvaron bland tjänstemän i privat sektor minskar. Det är glädjande nyheter som visar att företagens insatser för att förebygga ohälsa och ta tillvara medarbetares arbetsförmåga gör skillnad.
NYHET Publicerad:

Ny rapport: Osakliga skillnader i sjukskrivningar mellan kvinnor och män

OHÄLSA Enligt en ny rapport från Riksrevisionen bedöms kvinnor och män olika i sjukskrivningsprocessen. Rapporten visar att kvinnor sjukskrivs 30 procent mer än män med samma funktionsnedsättning och aktivitetsbegränsning.
NYHET Publicerad:

Ny generaldirektör: ”Försäkringskassan ska ta på sig ledartröjan”

OHÄLSA Försäkringskassans nye generaldirektör Nils Öberg vill att Försäkringskassan ska vara en aktiv och drivande part för minskade sjukskrivningar. Rättssäkerhet ska prioriteras och han vill öka förtroendet för myndigheten.