Från fridykning till företagande – Yamina hjälper andra att nå sin toppnivå

När pressen ökar och besluten måste fattas snabbt är det lätt att tappa både fokus och riktning. Genom prestationspsykologi hjälper Yamina Enedahl företag, ledare och team att utvecklas och prestera bättre på ett hållbart sätt. Med naturen som verktyg har hon dessutom skapat ett unikt koncept för utveckling utomhus.

Yamina Enedahl driver bolaget Mindprogress och arbetar som mental coach, facilitator och föreläsare inom prestationspsykologi. Hon hjälper organisationer och individer att prestera när det verkligen gäller.

– Jag jobbar med prestationspsykologi och hur man får människor, team och organisationer att fungera när pressen är som störst, säger hon.

Utöver coachning och föreläsningar driver hon också Utomhuskonsulterna, ett verksamhetsspår som växte fram under pandemin.

– När jag inte kunde jobba som vanligt funderade jag på vad jag faktiskt kunde påverka. Då flyttade jag ut. Naturen blev ett nytt verktyg för utveckling.

Startade företag efter flera avgörande vägval

Yaminas intresse för mental träning väcktes redan när hon själv satsade på fridykning, sporten där man håller andan och pressar kroppen till max.

– Det är en extremt mental sport. Du behöver hitta en balans mellan spänning och avspänning. Spänner du dig för mycket slösar du energi. Slappnar du av för mycket kommer du ingenstans.

Efter att ha skrivit en bok öppnades nya dörrar. Hon medverkade bland annat i TV4 Nyhetsmorgon och gjorde ett TEDx-talk i Stockholm. Samtidigt kände hon att en anställning inte var rätt väg.

2018 startade hon Mindprogress och har sedan dess drivit bolaget på egen hand.

– Det tog ett tag innan jag insåg att det var egenföretagarvägen jag skulle gå.

“Jag vill skapa turbo på utveckling, men hållbart”

Affärsidén är tydlig, menar hon.

– Det handlar om att sätta turbo på utvecklingen, men på ett hållbart sätt.

Nu ser hon att föreläsningar kommer ta större plats igen och hon planerar även att släppa en ny bok.

– Den heter Tre prestationsmyter och handlar om varför mycket av det vi tror skapar resultat faktiskt inte gör det och hur vi kan förhålla oss till prestation i linje med forskningen för att må, fungera och prestera bättre.

Småföretagarens mest kritiska resurs är tid

När Yamina beskriver vilka hinder hon ser för företagande handlar det mindre om enskilda regler och mer om hur systemen är uppbyggda.

– Många system är utformade utifrån myndigheters behov av kontroll och administration, inte utifrån företagens behov av att skapa värde och växa.

Hon menar att småföretagare ofta tvingas lägga tid på administration som inte leder till konkret nytta.

– Administration som inte skapar värde blir en direkt belastning. För småföretagare är tiden den mest kritiska resursen.

Yamina beskriver också en konkret situation där hon och andra företagare skulle söka medel för ett gemensamt projekt.

– Processen presenterades som förenklad, men i praktiken drog den ut över flera månader och krävde att man navigerade mellan flera olika myndigheters system. Bara att registrera sig tog lång tid och mejlsvar kunde dröja i över två veckor, säger hon.

Enligt Yamina borde en effektiv ansökningsprocess kunna genomföras på ett par timmar och besked komma betydligt snabbare.

– Som företagare måste man vara duktig på att disponera sin tid och att rikta sin energi. Då blir långa ledtider och omfattande administration ett direkt hinder.

“Man blir inte framgångsrik på egen hand”

Till den som vill starta företag betonar Yamina vikten av att förstå kundens vardag, men också att bygga nätverk och våga be om råd.

– Man blir inte framgångsrik på egen hand. Men man måste också kunna sålla bland råden man får, utifrån vem man själv är.

Och precis som i fridykning är det balansen som avgör om man håller hela vägen, menar hon.

– Balans är en förutsättning för topprestation, inte något som står i vägen för den.